фолиевая кислота во время беременности

Во Здоровье, Разное

Чем полезна фолиевая кислота во время беременности

Acidum folicum, в народе называемая фолиевой кислотой, является компонентом, играющим особую роль во время беременности. Этот препарат оказывает свое воздействие на каждом этапе развития плода, поэтому его прием просто нельзя прекращать. Чем полезна фолиевая кислота во время беременности? Как дозировать acidum folicum? К чему приводит дефицит этого компонента? Давайте разбираться.

 

Что такое acidum folicum, в каких продуктах содержится

Под названием acidum folicum скрывается всем нам хорошо известная фолиевая кислота. Ее еще называют витамином B5.

Фолиевая кислота — один из компонентов, жизненно необходимый для нормального функционирования. Он не вырабатывается человеческим организмом, поэтому его следует получать в необходимых количествах.

Продуктами-лидерами по содержанию фолиевой кислоты являются:

  • говяжья печень;
  • печень трески;
  • шпинат и салат;
  • грецкие орехи и фундук;
  • творог и сыр;
  • брюссельская капуста;
  • зерновой хлеб;
  • перловка и пшено;
  • баклажаны, красный перец, тыква;
  • зеленый горошек и другие бобовые.

Однако даже диеты, сбалансированной соответствующим образом, в период беременности, к сожалению, оказывается недостаточно для того, чтобы организм получи этого элемента так много, сколько ему требуется. В процессе переваривания пищи большое количество разрушается, и в кровь попадает лишь незначительная доза.

В связи с этим беременным женщинам необходимо дополнительно принимать соответствующие препараты, благодаря которым концентрация этого вещества в организме будет на нужном уровне.

Правильная концентрация acidum folicum особенно важна во время беременности. Ведь это вещество выполняет роль регулятора роста клеток и контролирует их правильную работу, а также благоприятно действует на нервную систему, как матери, так и растущего в ней малыша. Кроме того, фолиевая кислота способна значительно снижать вероятность развития раковых заболеваний.

 

К чему приводит дефицит фолиевой кислоты

Недостаток фолиевой кислоты оказывает очень плохое влияние на развитие плода. Научно подтверждено, что у женщин, которые не принимали этого препарата во время беременности, чаще рождались дети, обремененные различными изъянами, связанными с функционированием центральной нервной системы.

Еще во время беременности врач может указать на некоторые признаки, непосредственно влекущие за собой ряд негативных последствий как для здоровья матери, так и ребенка. Основной проблемой является врожденный дефект нервной трубки. Это зачаточный орган, который с развитием плода превращается в позвоночник ребенка. Если во время процесса его формирования возникнут проблемы — в результате придется столкнуться с врожденными дефектами.

 

Дозировка фолиевой кислоты

Прием адекватной дозы фолиевой кислоты рекомендуется начинать еще до планирования беременности. На рынке сейчас доступны многие синтетические препараты, позволяющие восполнять возможный дефицит в необходимом количестве. Чтобы снизить вероятность развития дефектов нервной трубки, каждый день следует принимать 0,4 мг фолиевой кислоты. Прием препарата следует начать еще за 3 месяца до зачатия.

Чтобы иметь полную уверенность в том, что возможная беременность пройдет нормально, женщине, планирующей завести ребенка, следует помнить о введении рекомендованной дозы препарата каждый день. Это обеспечит адекватную концентрацию вещества у будущей матери. Как уже было сказано, поддерживать необходимый уровень вещества в женском организме необходимо в течение всего периода беременности. В противном случае, возможно возникновение проблем, ликвидация которых впоследствии будет очень затруднительной.

Однако назначать себе препарат самостоятельно – не лучшая идея. Уже при планировании беременности есть смысл обратиться к врачу, чтобы убедиться, что это благоприятный период, и состояние вашего здоровья позволяет планировать рождение малыша. На приеме у гинеколога и будет уместным посоветоваться, сколько фолиевой кислоты следует принимать. В любом случае, включать в рацион побольше продуктов, богатых фолиевой кислотой, вам никто не запретит.

 

в ожидании чуда, воспитание и развитие, здоровье

Комментарии закрыты.