Слушая телевизионную рекламу, может предположить, что растяжки при беременности очень легко предотвратить. Все, что нужно сделать – это использовать правильную косметику. И если они есть, от них можно легко избавиться. Это правда? Честная информация, как избежать растяжек при беременности и избавиться от них.
Содержание
Как появляются растяжки
«Все было бы красиво после беременности, если бы не эти отвратительные растяжки!» – эти маленькие, обезображивающие линии на коже – проклятие многих женщин. Почему же они появляются?
Когда женщина беременна, ее тело производит много кортизола. Под его влиянием кожа становится менее пластичной.
К сожалению, это еще не все. Новые коллагеновые волокна ослаблены кортизолом, и не могут справиться с такой большой проблемой, как растущий живот.
В результате кожа повреждается, и появляются растяжки: сначала красные, а затем они бледнеют. Иногда они деликатные, иногда толстые, многочисленные и сильно обезображивающие тело.
Какая косметика предотвращает появление растяжек на 100%
Абсолютно никакая! Не верьте рекламе. И не верьте женщинам на форумах, которые участвуя в дискуссиях, пишут: «Вы, конечно, не пользовались соответствующей косметикой! Если бы применяли, как и я, то растяжек не было бы!»
Размер живота в значительной степени определяет, будут ли у женщины растяжки при беременности. Не секрет, что некоторые женщины на 9-м месяце деликатного состояния имеют животик, который может смело указывать на половину беременности. Другие дамы, в свою очередь, незадолго до рождения имеют огромный размер живота. Сравнение этих двух случаев просто несправедливо. И лучшим доказательством этого является тот факт, что большинство женщин, которые были беременны несколько раз, не могут избежать растяжек. Абдоминальная кожа сильно растягивается.
Как предотвратить растяжки
Хотя нет средств, которые позволяют избежать растяжек, все равно стоит принять все меры, уменьшающие вероятность их появления. Иногда кожа нуждается в небольшой помощи, чтобы справиться с растяжками. Кроме того, даже если не сможете защитить от таких повреждений кожу, растяжек будет меньше, и они будут более деликатными.
Так что делать? Вот несколько советов.
- Увлажнение кожи. Хотя, конечно, нужно использовать косметику для беременных женщин, действительно намного важнее не «что», а «как часто». Другими словами, нужно регулярно смазывать, не позволяя коже высохнуть.
- Здоровая диета. Вопрос прост: чем больший вес во время беременности, тем больше риск появления растяжек. Конечно, это не означает, что нужно похудеть (это может поставить под угрозу здоровье ребенка). Просто не переедать и не набирать слишком большой вес. Во время беременности ежедневный калорийный спрос увеличивается только на 300 ккал: это столько же, сколько во фруктовом йогурте. Вместо сладостей, ешьте фрукты и овощи, откажитесь от всей нездоровой пищи, уберите из меню газированные напитки. Такой рацион будет также полезен и для здоровья вашего ребенка.
- Регулярный массаж кожи. Было доказано, что регулярный массаж кожи живота очень эффективно снижает риск растяжек. Купите грубую губку, а затем аккуратно массируйте свой живот и, более интенсивно бедра и ягодицы. Следующий этап массажа – поочередно поливайте кожу теплой и прохладной водой. Однако это не может быть горячая и холодная!
Эти меры снизят риск появления растяжек или, по меньшей мере, слделаю их менее заметными.
Как избавиться от растяжек
Несмотря на все профилактические действия, растяжки появились? Можно применить крем от растяжек, но только при одном условии: растяжки должны быть свежими. Те, что красные и зудящие. Только при этом типе повреждений кожи крем имеет шанс подействовать. «Старые» растяжки – это просто постоянные шрамы, которым никакая косметика не поможет.
Конечно, есть решение – лазерная обработка. Это очень эффективный метод удаления или уменьшения растяжек. Процедура довольно дорогостоящая, но она может быть выполнена в любое время. Ее можно сделать через любое время после родов.
