Специалисты утверждают: только один человек из 20 моет руки правильно. В результате у остальных на них остаются вредные бактерии, способствующие возникновению различных инфекционных заболеваний. Как правильно мыть руки по евростандарту, нужно знать не только хирургу и тем, кто работает в медицине. В быту, даже детском саду, тоже пригодятся эти знания, ведь ситуаций, когда на кожу рук могут попасть опасные микроорганизмы, происходит много в повседневной жизни.
Содержание
Как часто нужно мыть руки
Частота мытья рук зависит не от времени, прошедшего после последней их обработки. Ежечасно в быту мыть руки нет необходимости. Более того, частое мытье рук вредно, особенно если во время процедуры используются антисептические средства. Дело в том, что они уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные, тем самым ослабляя защитные функции кожи и ставя ее под угрозу заражения кожными заболеваниями. Даже если этого не произойдет, даже самое щадящее гипоаллергенное мыло нарушит естественный кислотно-щелочной баланс эпителия. Кожные покровы из-за этого станут сухими, раздраженными, начнут шелушиться. Особенно высока вероятность возникновения дерматитов в тех случаях, когда используется горячая вода.
Мыть руки нужно в тех ситуациях, когда имеются явные их загрязнения или существует риск попадания на них вредных микроорганизмов. Ситуации эти хорошо известны. Руки моются:
- перед тем, как готовить еду и подавать ее на стол;
- перед принятием пищи;
- после посещения санитарной комнаты;
- перед уходом за больным и после этого;
- при возвращении домой;
- после поездки в транспорте;
- после посещения общественных мест (магазина, больницы);
- если в руках побывали деньги;
- по завершении уборки.
В остальных случаях процедура мытья рук считается излишней. Почему не стоит чрезмерно усердствовать, читайте выше. К тому же специалисты в один голос твердят: важно не то, сколько раз и как долго вы моете руки, а как вы это делаете. При правильном выполнении этой гигиенической процедуры должная степень чистоты будет достигнута через 30-60 минут. Даже на хирургическую обработку рук при наличии навыка уходит всего пара минут.
Правила мытья рук
Качественное мытье рук должно осуществляться в определенной последовательности. Ее описывает европейский стандарт EN-1500. Правильная процедура мытья рук по евростандарту выглядит следующим образом:
- Включите кран.
- Нанесите на ладонь жидкое мыло или воспользуйтесь кусковым.
- Потрите ладони рук друг о друга. Это движение, как и все последующие, по евростандарту повторяется 5 раз.
- Правой рукой движениями «вверх-вниз» потрите правой рукой тыльную сторону левой. После этого левой рукой помойте таким же способом тыльную сторону правой.
- Сплетите пальцы и встречными движениями вымойте внутреннюю поверхность пальцев двух рук одновременно.
- Сожмите руки «замочком» и пальцами потрите ладони у основания пальцев другой руки.
- Возьмите в ладонь большой палец левой руки, вымойте его вращательными движениями. То же самое проделайте с другим большим пальцем.
- Подушечками пальцев круговыми движениями помойте поочередно ладони.
- Смойте мыло.
- Вытрите руки сухим полотенцем (можно бумажным) или чистой салфеткой (одноразовым платком).
- Полотенцем или салфеткой закройте кран.
- Дайте досохнуть естественным путем (без использования электросушилки).
Перед тем, как осуществлять описанные выше действия по евростандарту EN-1500 к процедуре нужно подготовиться: засучить рукава, снять украшения, включая часы и браслеты. После завершения процедуры мытья рук по евростандарту рекомендуется нанести на них увлажняющий лосьон или крем. Для более качественного удаления процедуру мытья рук лучше повторить дважды, в этом случае они станут практически абсолютно безопасны, тогда как после первого мытья часть бактерий может остаться на ладонях.
Чем мыть руки
Для мытья рук рекомендуют использовать жидкое мыло с дозатором – оно считается наиболее гигиеничным. Если используется кусковое мыло, то для него лучше подобрать мыльницу, которое позволяет куску быстро сохнуть.
Антибактериальным мылом пользоваться допустимо лишь в случаях крайней необходимости, ведь и простое неплохо справляется с задачей уничтожения бактерий.
При выборе мыла внимание правильно обращать не на дизайн флакона и аромат, а на его состав. Лучше будет, если в нем использованы натуральные моющие компоненты, а не агрессивные щелочи. Наличие смягчающих и увлажняющих компонентов приветствуется, а вот отдушки – это уже лишнее, они могут вызывать аллергические реакции.
Как мыть ладошки детям
Детишек тоже необходимо научить правильному мытью рук, ведь в детском саду им придется делать это самостоятельно. Для них евростандарт слишком сложен, но и риск заразиться в детском учреждении ниже, чем на работу у взрослых. Поэтому детей можно научить упрощенной схеме:
- Пусть малыш в первую очередь завернет рукава.
- После этого можно включить кран, намочить ладошки.
- Намылить ручки мылом.
- Потереть их друг о друга с разных сторон.
- Смыть мыло.
- Закрыть кран.
- Вытереть руки полотенчиком.
- Спустить рукава обратно.
Знание этой нехитрой инструкции поможет вашим детям не заболеть и приучит их относиться к соблюдению личной гигиены серьезно.
15 октября во всем мире отмечается День мытья рук, что уже говорит о важности этой не сложной гигиенической процедуры. Не стоит пренебрегать ей. При этом лучше всего пользоваться евростандартом, тогда ваши ладони всегда будут безопасны.
Елена Пронина
