Еще наши предки использовали матрасы – спали на тюфяках, набитых соломой или сеном. Позже их сменили мягкие перины. Тюфяки, набитые пухом и пером были настолько мягкими, что казалось, стоит только прилечь, как тело расслабится, и ты провалишься в сон. Время шло, и в ассортименте наполнителей матрасов появилась вата, поролон; было налажено производство пружинных матрасов, которые огорчали своим скрипом, «эффектом волны». Такие пастели негативно сказываются на позвоночнике. Современные матрасы изготавливаются так, что они повторяют все контуры тела и по этой причине позвоночник остается в естественном положении. Однако вопрос, какие ортопедические матрасы лучше, без пружин или с пружинами, и какого вида матрас выбрать для своей кровати, остается актуальным.
Содержание
С пружинами или без?
Доступные виды матрасов на отечественном рынке:
- С пружинами.
- Без пружин.
Первые теперь не провисают, не вибрируют. Матрасы второго вида очень эластичны, распределяют нагрузку лучшим образом в зависимости от ситуации. Оба вида являются ортопедическими.
Из года в год жесткие матрасы становятся все популярнее. Именно о них мы сегодня и поговорим, в частности рассмотрим их достоинства, недостатки и виды.
Плюсы и минусы беспружинных матрасов
Многие считают, что беспружинные матрасы слишком жесткие. Это кажется на первый взгляд. Одно из достоинств таких матрасов – завидный анатомический эффект, следствием которого является способность подстраиваться под каждый изгиб тела. Позвоночник спящего человека не прогибается и не провисает и поэтому расслаблен.
Совет: если у вас диагностированы какие-то патологии опорно-двигательного аппарата, обязательно обзаведитесь беспружинным матрасом. Вы перестанете пробуждаться по ночам от боли в спине
Недуги, при которых беспружинные матрасы незаменимы:
- затекания мягких тканей,
- боли в пояснице,
- сколиоз,
- остеохондроз и прочие проблемы с позвоночником.
Согласно рекомендациям специалистов, матрасы без пружин большой интерес представляют для спортсменов.
Еще несколько плюсов беспружинных матрасов:
- отсутствие металлических деталей, какого-либо магнитного или электростатического воздействия на организм,
- отсутствие внутренних полостей,
- минимальное накопление пыли, поэтому профилактическую чистку достаточно проводить раз в год,
- не передает движения одного человека через всю кровать. Можно сколько угодно ворочаться и при этом никак не тревожить сон партнера.
Минусы беспружинных матрасов:
- имеют весовые ограничения – до 140 кило,
- возможность образования углублений через пару лет, что связано с первым недостатком. Важный момент: даже при углублениях изделие в полной степени соответствует понятию «комфортный сон»,
- высокая стоимость.
Эти недостатки весьма условны и вряд ли способны отказаться от покупки этого проводника в царство Морфея человека, заботящегося о своем здоровье.
Виды беспружинных матрасов
Ортопедические свойства матрасов определяются как материалами, из которых они изготовлены, так и технологиями их производства.
Группы беспружинных матрасов (деление условное):
- монолитные,
- смешанные,
- слоеные.
Любая монолитная модель – это один блок наполнителя. Специалисты рекомендуют матрасы на основе натурального латекса. Это природный эластичный материал, получаемый из сока каучуконосных деревьев. Чтобы наделить латексный матрас ортопедическими свойствами, на стадии изготовления его делят на зоны с разным уровнем жесткости: для ног, туловища, головы.
Чередование зон с мягкой, средней и повышенной жесткостью обеспечивает равномерную опору для всех частей тела. Деление матраса осуществляется за счет перфорации – пробивания многочисленных отверстий в виде цилиндров разных диаметров. В результате латексный блок становится похожим на пчелиные соты.
Совет: сделайте ставку на матрас с максимальным количеством ячеек, если вы предпочитаете спать в мягкой постели, и наоборот.
При недостатке средств можно смело брать изделие из синтетического латекса, который схож с поролоном, но его свойства совпадают с таковыми натуральной альтернативы. Плюсы матраса из синтетического латекса: хорошая упругость, долговечность, отличная вентиляция.
Популярны сегодня матрасы, наполненные кокосовым волокном. Они долговечны, но назвать их удобными при ежедневной эксплуатации нельзя. Обычно их приобретают по рекомендации врачей при проблемах с позвоночником.
К монолитным беспружинным матрасам относятся изделия из поролона. Производители используют максимально плотный пенополиуретан, который не проваливается под нагрузкой. Такие матрасы по основным характеристикам не отличается от латексных, но лишены зонального деления и не столь долговечны. На матрасы из поролона стоит обратить внимание тем, кто озадачен поиском качественного и недорогого ортопедического матраса.
Варианты смешанных матрасов без пружин:
- Монолитный блок и одна плита из другого материала.
- Монолитный блок и несколько плит, изготовленных из других материалов.
Второй вид продукции дает возможность сочетать плиты и, соответственно, достигать нужной жесткости. Обычно кокосовые БМ дополняются латексом или пенополиуретаном. Это двухсторонние изделия, которые с одной стороны жесткие, а с другой мягкие. Вариант подойдет людям, страдающих от болей в спине, так как в периоды обострения матрас можно перевернуть жесткой стороной.
Также популярны модели на основе латекса с верхней прослойкой из материала с эффектом памяти – вязкой эластичной и плотной полиуретановой пены. Изначально из такого материала изготавливали сидения для космонавтов. Лежа на таком матрасе, сначала испытываешь ощущение, что он жестковат, однако через несколько минут «космический» материал под действием тепла и давления принимает форму тела. Встав с постели на утро можно увидеть собственный силуэт и понаблюдать, как матрас постепенно принимает первоначальный вид. Такие изделия очень полезны людям с пролежнями.
Слоеный матрас – это «слоеный пирог» из разных по жесткости материалов. Все плиты имеют примерно одинаковую ширину – до 4 см. В продаже представлены модели из кокосовых и латексных или пенополиуретановых плит. Первые служат мощным каркасом, вторые амортизируют конструкцию и делают матрас более удобным для сна.
Выбор ортопедического матраса
Никакой «ортопедический» матрас не избавляет от остеохондроза или сколиоза, он лишь снимет боли, причиной которым служит неправильное положение позвоночника.
Ортопедическим можно называть только тот матрас, который обеспечивает правильное положение позвоночника в течение сна. То есть сам по себе матрас нельзя назвать ортопедическим, так как свойство должно проявляться, когда на нем лежит конкретный человек. Так под полным человеком мягкий матрас будет прогибаться, следовательно, его позвоночник будет провисать, а ноги и голова находиться вверху. В свою очередь под худенькой девушкой жесткий матрас практически не будет прогибаться, и позвоночник будет находиться в выгнутом положении, что в свою очередь может вызвать дискомфорт и боли в спине.
Чтобы легче было сориентироваться при покупке матраса, учитывайте свой рост, вес и личные предпочтения:
- Для полных людей рекомендованы жесткие модели на основе кокосового волокна.
- Люди средней комплектации комфортно будут себя чувствовать на матрасах средней жесткости. Обычно покупатели отдают предпочтение матрасам с чередующимися слоями кокосового волокна и латекса.
- Худощавым людям, детям и школьникам следует опробовать БМ на латексной основе.
- Для новорожденных рекомендовано приобретать жесткие кокосовые матрасы толщиной до 7 см.
- Лежачие люди, а также люди, страдающие от болей в пояснично-крестцовой области, будут лучше себя чувствовать на матрасах «с эффектом памяти».
Треть своей жизни человек проводит во сне. Поэтому нам так важно, сколько мы спим и на чем. Сегодня в магазинах представлен настолько широкий ассортимент матрасов, что в выборе может засомневаться даже самый решительный покупатель. Если вы хотите купить действительно правильный матрас и каждое утро просыпаться свежим и отдохнувшим, не стесняйтесь прилечь на него в магазине и поворочаться. Ортопедический матрас должен устраивать вас как минимум по трем критериям: жесткости, размеру и качеству поддержки. Последний критерий отвечает за способность матраса подстраиваться под изгибы вашего тела. Внимательно изучив предлагаемый ассортимент и прислушавшись к своим ощущениям, вы обязательно найдете матрас, созданный специально для вас.
