салаты с помидорами и огурцами

Во Дом, Кулинария

Салаты с помидорами и свежими огурцами: 10 рецептов для яркого лета

Свежие овощи – кладезь витаминов, микро- и макроэлементов, других нужных организму веществ. Сочные, ароматные, они не только насыщают, но и поднимают настроение. Многим нравится, когда в закусках встречаются томаты и огурчики. Эти овощи идеально гармонируют друг с другом. К тому же благодаря контрастному цветовому сочетанию их дуэт всегда выглядит ярко и оптимистично, вызывая аппетит. Чтобы ваше лето было ярким, предлагаем вам почаще делать салаты с помидорами и свежими огурцами. Ниже вы найдете подборку из 10 рецептов этих закусок, простых, но одновременно хоть чем-то, да необычных. Каждый почти наверняка сможет подобрать вариант, который придется ему по вкусу.

 

Кулинарные секреты

рецепты салатовОдно из преимуществ салатов из помидоров и свежих огурцов состоит в простоте их приготовления. Но одинаковых рецептов вы почти наверняка не найдете – все они имеют свои мелкие штрихи, которые делают их неповторимыми. Они настолько разные, что единой технологии их приготовления не существует. Однако мы нашли некоторые закономерности, о которых стоит узнать до начала готовки. Иначе закуска может выйти не такой красивой и вкусной, как вы ожидаете.

  • Тепличные овощи часто бывают почти безвкусными, витаминов в них тоже не так много, как в грунтовых. Они имеют право попасть на ваш стол, но только зимой. Летом же лучше остановить выбор на овощах с грядки.
  • Не забудьте попробовать огурчик на вкус, прежде чем положит его в салат – случается, что они оказываются горькими.
  • Разные сорта помидоров имеют не только различный вкус, но и не одинаковую консистенцию. Для салатов подходят мясистые плоды. Если овощи у вас сочные, разрежьте их пополам, ложечкой извлеките сочные участки с семенами, а для салата используйте лишь оставшуюся плотную мякоть. В противном случае овощи выделят много сока, и салат будет выглядеть не слишком эстетично.
  • Чтобы овощи не утонули в жидкости, не стоит их солить. Лучше подать солонку отдельно. Если вы никак не можете отказаться от соли, добавляйте в самом конце или замените соевым соусом.
  • Для нарезки томатов существует специальный нож. По виду он напоминает пилу с мельчайшими зубчиками. Он легко разрезает кожицу помидоров, не выдавливая из них сока. Если такого ножика у вас нет – не беда, можно воспользоваться обычным «шефом», лишь бы он был остро заточенным.

Предлагаем вашему вниманию рецепты салатов из огурцов и помидоров, дополненные другими сезонными и поздними овощами (редисом, болгарским перцем, картофелем, зеленым горошком, морковью), а также яйцами, сыром, фруктами, зеленью. Заправлять их можно майонезом, сметаной, соусом на основе растительного масла.

 

Простой салат из огурцов и помидоров

простойЧто нужно:

  • огурцы – 0,25 кг;
  • помидоры – 0,25 кг;
  • зеленый лук – 50 г;
  • семена льна или кунжута (не обязательно) – 10 г;
  • мята (не обязательно) – 1 веточка;
  • листья салата – 20 г;
  • лимонный сок – из четверти фрукта;
  • льняное масло – 5 мл;
  • рафинированное растительное масло (любое) – 20 мл.

Как приготовить:

  1. Листья салата постелите на блюдо.
  2. Огурцы и помидоры нарежьте четвертинками кружков, посыпьте мелко порезанным луком, перемешайте. Положите горкой на салатные листья.
  3. Смешайте лимонный сок и оба вида масла. Полейте овощи.
  4. Посыпьте семенами льна или кунжута, украсьте листиками мяты.

Салат получается свежим, сочным и очень полезным. Рецепт понравится сторонникам здорового питания и вегетарианцам.

 

Салат из помидоров, огурцов, редиса и брынзы

с редисом и брынзойЧто нужно:

  • помидоры – 0,2 кг;
  • огурцы – 0,2 кг;
  • редис – 100 г;
  • зеленый лук – 50 г;
  • брынза – 100 г;
  • листья салата – по вкусу и желанию;
  • бальзамический уксус – 5 мл;
  • оливковое масло – 40 мл.

Как приготовить:

  1. Овощи вымойте, обсушите, нарежьте одинаковыми кусочками: или кружками, или полукружьями, или дольками.
  2. Перемешайте.
  3. Ложку масла смешайте с бальзамическим уксусом, заправьте овощи.
  4. Смешайте с порванными руками листьями салата или выложите закуску поверх этих листьев.
  5. Посыпьте измельченным с помощью ножа луком.
  6. Брынзу нарежьте кубиками или покрошите.
  7. Разложите сыр на овощах.
  8. Полейте оставшимся маслом.

Салат не только выглядит презентабельно, но и обладает изысканным вкусом. Он способен составить конкуренцию известному греческому салату.

 

Салат «Греческий» с сыром «Фета» и болгарским перцем

по-гречески с болгарским перцемЧто нужно:

  • помидоры, огурцы – по 2 шт. средней величины;
  • болгарский перец – 1 шт. (крупный);
  • красный лук – 0,5 шт.;
  • сыр «Фета» — 100 г;
  • бальзамический уксус – 10 мл;
  • оливковое масло – 40 мл;
  • маслины без косточек – 1 баночка;
  • свежий базилик – по вкусу;
  • листовой салатик – по вкусу.

Как приготовить:

  1. Салатные листья порвите.
  2. Лук и болгарский перец порежьте полукольцами, остальные овощи – кубиками по 1,5 см.
  3. Добавьте маслины.
  4. Заправьте смесью масла и уксуса.
  5. Выложите на блюдо.
  6. Сверху разложите кусочки сыра и листики базилика.

Салат «Греческий» имеет несколько вариантов приготовления. Приведенный рецепт относится к числу классических.

 

Салат с помидорами и огурцами по-грузински (с грецкими орехами)

грузинский с орехамиЧто нужно:

  • помидоры, огурцы – по 0,5 кг;
  • кинза, базилик – по 50 г;
  • ядра грецких орехов – 50 г;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • перец чили – 1 стручок;
  • виноградный уксус (6-процентный) – 40 мл;
  • растительное масло – 40 мл;
  • репчатый лук (лучше красный) – 1 головка;
  • болгарский перец (если есть желание) – 1 шт.

Как приготовить:

  1. Томаты и огурчики нарежьте половинками или четвертинками кружков толщиной не менее 5 мм.
  2. Настругайте ножницами зелень.
  3. Лук нарежьте тонкими полукольцами.
  4. Если используете сладкий перец – нарежьте его четвертинками колец.
  5. У острого перца удалите семена, перегородки. Порежьте его как можно мельче.
  6. Сложите овощи в глубокую миску, перемешайте.
  7. Орехи накройте целлофаном, покатайте по ним скалку.
  8. Мелко порубите чесночок.
  9. Смешайте ореховую крошку с чесноком, добавьте масло и уксус.
  10. Заправьте салат ореховым соусом.

Грузинский салат из огурцов и помидоров понравится любителям острых закусок и почитателям кавказской кухни. Если вам надоели привычные салаты из сезонных овощей, попробуйте этот – он вас не разочарует.

 

Салат «Светофор»

с яйцамиЧто нужно:

  • огурцы, помидоры, вареные яйца – в одинаковом количестве;
  • сметана или майонез, свежая зелень – по вкусу.

Как приготовить:

  1. Продукты нарежьте кружками, разложите змейкой внахлест друг на друга, чередуя: помидор, яйцо, огурец.
  2. Соус смешайте с рубленой зеленью, полейте салат или выложите в центр блюда.

На самом деле ингредиенты для этой закуски можно нарезать и дольками, разместив на тарелке, чередуя, или просто перемешав с соусом – вкус от этого не изменится.

 

«Демисезонный» салат из огурцов, помидоров и картошки

с картофелемЧто нужно:

  • помидоры – 0,25 кг;
  • свежие или соленые огурцы – 0,25 кг;
  • отварной картофель – 0,25 кг;
  • яйцо куриное – 2 шт.;
  • лимон – 1 шт.;
  • постное масло – 40 мл;
  • приправы – по вкусу.

Как приготовить:

  1. Овощи и яичные белки нарежьте небольшими кубиками.
  2. Желтки разотрите с маслом и лимонным соком, добавьте приправы.
  3. Заправьте овощи и подавайте к столу.

Салат хорош своей универсальностью: его можно делать в любое время года, подавать отдельно или на гарнир, предлагать гостям и домочадцам.

 

Салат с помидорами, огурцами, картофелем и зеленым горошком (со сметаной)

с зеленым горошкомЧто нужно:

  • сваренные вкрутую яйца – 2 шт.;
  • картофель – 0,4 кг;
  • помидоры – 0,4 кг;
  • огурцы – 0,2 кг;
  • соль, специи, зелень – по вкусу;
  • сметана – 0,2 л;
  • зеленый горошек – 1 банка.

Как приготовить:

  1. Овощи и яйца нарежьте кусками размером с горошину.
  2. Добавьте к овощам консервированный горох.
  3. Сметану смешайте с рубленой зеленью, солью, приправами.
  4. Положите сметану в емкость с овощами, перемешайте.

Салат, сделанный по этому рецепту, отличается необычным, но гармоничным вкусом.  Он настолько сытный, что способен заменить ужин, не говоря уже о перекусе.

 

Постный салат с огурцами, помидорами и морковью

с морковьюЧто нужно:

  • помидор – 150 г;
  • огурчик – 150 г;
  • молодая морковка – 100 г;
  • капуста (по желанию) – 100-150 г;
  • лимонный сок – 20 мл;
  • постное масло – 40 мл;
  • соль, зелень – по вкусу.

Как приготовить:

  1. Морковку крупно натрите или нарежьте соломкой.
  2. Так же измельчите огурцы.
  3. Капусту нашинкуйте.
  4. Помидоры порежьте тонкими дольками или половинками, если используете помидоры черри.
  5. Всыпьте к овощам рубленую зелень.
  6. Полейте смесью масла и сока, перемешайте.

Закуска подходит для питания в пост, для вегетарианского рациона. Ее свежий вкус нравится многим. Еще одно преимущество данного блюда – его экономичность.

 

Салат из огурцов, помидоров и авокадо «Ацтек»

с авокадоЧто нужно:

  • томаты – 0,25 кг;
  • огурцы – 0,25 кг;
  • авокадо – 1 шт.;
  • оливковое масло – 30 мл;
  • лимон – четверть фрукта;
  • приправы – на свой вкус.

Как приготовить:

  1. Крупно порежьте овощи и мякоть авокадо. Форма кусков может быть любой, лишь бы она была примерно одинаковой.
  2. Перемешайте или красиво разместите на блюде основные ингредиенты.
  3. Смешайте выжатый из лимона сок с маслом и специями, полейте салат.

Изысканный вкус этого кушанья способен сделать его украшением праздничного стола, но простота готовки позволяет радовать им своих домочадцев даже в будние дни.

 

Слоеный салат с помидорами, огурцами и курицей и сыром

с курицей и сыромЧто нужно:

  • помидоры – 0,3 кг;
  • огурцы – 0,3 кг;
  • яблоко – 0.2 кг;
  • отварное филе куриной грудки – 0,3 кг;
  • твердый сыр – 150 г;
  • лимонный сок – 20 мл;
  • майонез – по вкусу.

Как приготовить:

  1. Яблоко очистите, нарежьте мелкими кусками, смешайте с лимонным соком.
  2. Мелко порежьте помидоры и огурцы, разложив по отдельным тарелкам.
  3. Натрите сыр.
  4. Сварите курицу, мелко порежьте. Для придания закуске пикантности, отварную курятину можно заменить копченой.
  5. В салатник положите яблоки, полейте майонезом. Сверху уложите курицу, полейте майонезом и ее.
  6. Следующими слоями идут огурцы и помидоры. Их тоже покрывают майонезом.
  7. Заключительный слой – сырная стружка. Его соусом покрывать не нужно.

Этот салат выглядит достаточно богато, чтобы подать его к праздничному столу. Если сделать его не с майонезом, а со сметаной, получится диетический вариант блюда.

 

Варианты оформления

оформлениеНе спешите перемешивать овощи, входящие в состав салата. Возможно, вы решите подать закуску как-нибудь по-особенному. Сначала выберете вариант оформления салата со свежими огурцами и помидорами. Предлагаем несколько идей, как украсить это популярное блюдо.

  1. Тюльпаны. Помидоры черри надрежьте крест-накрест. Наполните соусом или начинкой из тертых сыра, яиц. Из стрелок зеленого лука сделайте стебли. Вокруг разложите дольки огурцов. Сбрызните закуску смесью лимонного сока и оливкового масла.
  2. Арбузная долька. Помидоры и огурцы нарежьте мелкими кубиками, не перемешивайте. Выложите помидоры на блюде полукругом. С одной стороны дугой положите огурцы. Между ними положите измельченные яйца, сыр, редис или оливки. Половинки или четвертинки маслин сыграют роль арбузных семечек.
  3. Калейдоскоп. Кружочки овощей выложите, чередуя, спиралью.
  4. Карусель. Измельченные ножом продукты, входящие в состав салата, положите на блюдо секторами.
  5. Торт. Если состав закуски позволяет, выложите ее слоями. Из помидоров сделайте цветы, разрезав их зигзагообразно пополам или нарезав тонкими кружочками, свернув их в форме бутона.

Нет времени на украшение салата? Постелите на блюдо или в салатник салатные листья, выложите на них приготовленную закуску, посыпьте тертым сыром, кедровыми орехами или семенами льна, кунжута – кушанье преобразится на глазах.

Салаты из свежих огурцов и помидоров можно делать все лето. Существуют и «зимние» варианты. Эти овощи составляют настолько гармоничную пару, что закуски, в которых они присутствуют вместе, нравятся почти всем. Несмотря на простоту приготовления и доступность ингредиентов, подобные кушанья не стыдно предложить гостям. В этом случае не помешает позаботиться о надлежащем оформлении блюда.

по-вегетариански, рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *