Мало у кого из родителей возникает вопрос, чем кормить ребенка с рождения. Конечно, находятся уникумы, которые пытаются поить новорожденное дитя коровьим или козьим молоком, но это крайне редкие и трагические случаи. У большинства мам нет сомнения в том, что лучшее, что они могут предложить грудничку – это материнское молоко. Если у мамы молока нет или почему-то его не хватает, ее направят на молочную кухню и посоветуют адаптированную молочную смесь. Вопрос же, как и чем прикармливать ребенка, волнует многих родителей, причем обычно его задают намного раньше, чем возникает необходимость докармливать малыша взрослой пищей. Вопрос правильный и серьезный, ведь правила и сроки введения прикорма с времен нашего детства сильно изменились, и советы бабушек на этот счет будут устаревшими. Когда же на самом делать пора вводить прикорм и как это правильно делать, чтобы не навредить малышу? На это вопрос мы постараемся дать максимально ясный и подробный ответ, приведя также для удобства читателей портала «Новый домострой» схему введения прикорма.
Содержание
Когда прикармливать новорожденного
Бабушки, скорее всего, будут настаивать на том, чтобы начать вводит в рацион ребенка взрослую пищу уже с двухмесячного возраста, однако педиатр с ними не согласится, и будет прав. Ученые выяснили, что организм ребенка в 2 месяца еще не готов к перевариванию какой-либо пищи, кроме материнского молока. Если давать ему в этом возрасте что-то еще, у него возникнет расстройство пищеварения, аллергия, метеоризм и другие неприятности, а пища все равно не усвоится. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) настоятельно не рекомендует вводить прикорм раньше 4 месяцев при искусственном вскармливании и раньше 6 месяцев при естественном.
Это общая рекомендация, но все дети развиваются неодинаково быстро, поэтому перед введением прикорма следует убедиться, что ребенок:
- не выталкивает язычком попадающую в его ротик пищу (в этом легко убедиться, предложив ему ложечку воды);
- не наедается маминым молоком (или молочной смесью);
- прибавил в весе после рождения в 2-2,5 раза, не меньше;
- может сидеть и держать голову прямо, даже если слегка наклонится вперед;
- проявляет интерес к содержимому тарелок взрослых членов семьи.
По совокупности всех параметров: развитие ребенка, возраст и тип вскармливания – решается вопрос, прикармливать ли уже ребенка или еще подождать. Перед этим, разумеется, требуется проконсультироваться с педиатром.
Как прикармливать ребенка
Прикармливать ребенка следует правильно, иначе неприятностей не избежать, даже если возраст ребенка и состояние его организма свидетельствуют о том, что прикорм пора вводить незамедлительно.
Вот эти несложные, но очень важные правила:
- Прикорм начинают с одного продукта, предпочтительно однокомпонентного, предлагая его ребенку в количестве не более 5 г (обычно начинают с половины чайной ложки). Увеличивают порцию постепенно.
- Начинают с жидкого прикорма, переходя к пюреобразному.
- К новому виду прикорма или новому продукту переходить можно лишь тогда, когда организм ребенка полностью привык к предыдущему. Обычно это происходит не раньше, чем через неделю.
- Незнакомый продукт дают малышу в первой половине дня, чтобы можно было понаблюдать за реакцией его организма.
- Прикорм дают до кормления грудью или молочной смесью, а не наоборот.
- Продукты должны быть свежими, натуральными, или только что приготовленными на домашней кухне, или приобретенные в отделе детского питания. В последнем случае необходимо каждый раз убеждаться, что срок годности не истек, а при открывании баночки раздается характерный хлопок, подтверждающий, что ее содержимое находилось под вакуумом.
- Прикорм давать ребенку следует только с ложечки, чтобы пища была обработана слюной.
- Силой кормить ребенка нельзя. Если он отказался от прикорма, предложите ему его в следующий раз спустя несколько дней.
Соблюдение этих правил позволит прикармливать ребенка без вреда для его здоровья и подарит вам только приятные впечатления.
Чем прикармливать грудничка
Прикармливать ребенка начинают, давая ему небольшое количество сока из зеленых яблок, постепенно разнообразя меню. Первые глотки сока малышу, находящемуся на искусственном вскармливании, могут разрешить сделать в 3 месяца, находящемуся на грудном вскармливании – в 4-4,5 месяца. Однако сок считать прикормом не принято. Настоящий прикорм начинают давать в период от 4 до 6 месяцев. При этом вводят продукты в определенном порядке.
- Овощное пюре. Вводится в 4,5-6 месяцев, начиная с 0,5 чайной ложки и увеличивая до 50-150 г в зависимости от возраста. Овощные пюре должны быть в этот период однокомпонентными. Предпочтительно первым предложить малышу кабачковое пюре. Следующим блюдом в его рационе должно стать пюре из цветной капусты. После этого пусть малыш отведает брокколи. Следом за ней предложите малышу тыкву и, наконец, морковь.
- Каша на воде. Вводятся с 5-7 месяцев, через месяц после введения первой порции овощного пюре. Каши должны быть сварены из перемолотых в порошок безглютеновых круп (бурый рис, гречка, кукуруза). Консистенция – жидкая. Постепенно их можно делать чуть круче, использовать другие крупы, в том числе манную, если она произведена из твердых сортов пшеницы. Молочные каши можно предлагать детям старше 12 месяцев.
- Кисломолочные продукты. Их дают с 6-8 месяцев. Речь идет о несладком йогурте, нежирном и некислом кефире собственного приготовления, нежном творожке.
- Мясное пюре. Можно предложить не ранее, чем в 7-9 месяцев. Начинают с индейки и крольчатины, потом переходят к говядине, курице и мясным субпродуктам.
- Яйцо. Вводится лишь желток сваренного вкрутую яйца, разведенный грудным молоком. Может вызывать аллергию. Возраст ребенка, которому дается это блюдо, должен быть от 8 месяцев.
- Картофель. Вводится позже других овощей, с 8 месяцев. В овощном пюре его должно быть не более 30%.
- Рыба. Вводится в рацион малыша, когда ему исполнилось 9-11 месяцев. Является аллергенным продуктом.
С 11 месяцев овощное пюре и каши дают ребенку достаточно густые. Вместо мясного пюре им можно предложить котлетки, фрикадельки, тефтельки, разумеется исключительно паровые.
Для того, чтобы нашим читателем было проще ориентироваться, когда, чем и в каких количествах прикармливать ребенку, предлагаем ознакомиться с таблицей-схемой.
Надеемся, мы дали исчерпывающие ответы на вопросы, так волнующие молодых родителей. Желаем вашему ребенку расти здоровым и крепким, иметь превосходный аппетит!
Елена Пронина
