Во Домашний косметический салон, Здоровье, Разное

Как пользоваться эфирными маслами

Эфирные масла можно встретить сегодня не только на прилавках специализированных магазинов. Они продаются в аптеках и в отделах супермаркетов, торгующих косметикой, предлагаются интернет-покупателям. Объясняется это просто – эфиры являются эффективными оздоравливающими средствами.

Однако далеко не все люди доподлинно знают, как пользоваться эфирными маслами, для того, чтобы они принесли максимум пользы и не навредили. Между тем, эта информация важна, так как эфиры содержат активные вещества в высокой концентрации.

 

Что нужно знать об эфирных маслах

лампыШирокое применение эфиры нашли в аромотерапии. Вдыхания их ароматов вызывает удовольствие, но влияет не только на настроение. С их парами в организм поступают вещества, способные противостоять ряду заболеваний, улучшать самочувствие, повышать защитные силы организма, работоспособность и общее самочувствие. Но эти же вещества могут вызвать обострение болезни, головокружение, тошноту, слабость. Для того, чтобы благотворное влияние эфирных масел не было сведено на нет ошибками в их использовании.

Не менее важно соблюдать предосторожности при наружном применении эфирных масел и уж тем более при их приеме внутрь.

  1. Прежде чем воспользоваться эфирным маслом, ознакомьтесь с инструкцией по его использованию. Особе внимание обращайте на описания действий эфира на организм, показания и противопоказания.
  2. Любой эфир может вызвать аллергические реакции, поэтому в первую очередь надо убедиться в том, что он безопасен для вас, а при использовании в аромолампах – и для всех окружающих. Начинайте с малых доз, постепенно увеличивая их до рекомендуемых. Если собираетесь использовать эфир для косметических процедур, то капните его на запястье за 15 минут до начала процедуры, и только в том случае, если кожа не раздражена, используйте средство.
  3. Не превышайте рекомендованной дозировки. Это касается и времени воздействия масла.

Используйте эфир, который вам точно подходит, для аромотерапии, а также для проведения следующих оздоровительных процедур:

  • массаж, растирание;
  • компресс, маска;
  • ванна;
  • ингаляция.

Имейте ввиду, что некоторые масла можно употреблять и внутрь, но только после консультации с медицинским работником.

 

Ароматерапия

лампаДля проведения этой процедуры потребуется аромолампа и согревающая свечка. В чашу надо налить немного прохладной воды и только в нее накапать (именно накапать, а не влить «на глазок») нужное количество эфира. Эфирные масла можно в аромолампе смешивать для получения желаемого букета и комплексного воздействия. Однако общее количество капель в ароматнице не должно превышать семи.

Теперь можно зажечь свечу. Вода будет подогреваться и эфир начнет испаряться, наполняя ароматом помещение. Наслаждаться им можно до тех пор, пока вода полностью не испарится. Окна в это время лучше не открывать.

 

Ингаляции

Специального прибора не потребуется. Достаточно нанести несколько капель эфирного масла на ткань и вдыхать аромат в течение пяти – десяти минут. Вдыхать можно и непосредственно из флакона.

 

Массажи и растирания

растираниеДля проведения процедуры потребуется масло, которое называют транспортным или базовым. В нем надо растворить эфир. Если нет указаний о пропорциях на флаконе, стоит ориентироваться на соотношение: пять капель эфира на 10 – 20 мл базового масла.

К транспортным маслам относится большинство растительных масел: кунжутное, кукурузное, соевое, оливковое. Наилучшим образом для косметических процедур подходят абрикосовое, персиковое, миндальное масла, а также мала жожоба, виноградных косточек, зародышей пшеницы.

 

Ванны с эфирными маслами

ваннаВ воде эфиры растворяются плохо. Поэтому перед применением их смешивают с эмульгатором. Мед, сливки, молочная сыворотка, морская соль (подойдет и обычная поваренная), пена для ванн, отруби помогут маслу раствориться в воде. В зависимости от используемого масла время принятия ванны колеблется от 10 минут до получаса. Больше 10 капель эфира добавлять в ванну не следует, обычно хватает даже меньшего количества.

 

Компрессы, маски

С помощью эмульгатора несколько капель эфира растворяют в небольшом количестве воды или соединяют с растительным маслом. Можно добавить несколько капель в крем, которым вы обычно пользуетесь.

Жидкие средства, в составе которых есть эфирные масла, используют следующим образом:

  1. Подготавливают кусок хлопковой ткани нужного размера и подходящей формы. Если накладывать ее собираются на лицо, следует сделать прорези для глаз и дыхания.
  2. Ткань окунается в средство и слегка отжимается. Если речь идет о компрессе, средство надо предварительно подогреть на водяной бане.
  3. Ткань накладывают на нужную область, при необходимости утепляют и оставляют на рекомендованное время. Обычно оно не превышает 40 минут.
  4. Снимают ткань, кожу протирают лосьоном или промывают теплой водой. Допустимо использование мыла, шампуня, геля для душа.

Более густые средства используют как обычные косметические маски.

 

Елена Пронина

салон красоты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *