С возрастом процессы регенерации в организме замедляются, в эпидермисе уменьшается синтез коллагеновых волокон, клетки эпителия уже не очень хорошо удерживают влагу. Эти и другие возрастные изменения негативно сказываются на коже: она теряет упругость и эластичность, становится дряблой, обвисает. Проступают пигментные пятна, кожа приобретает тусклый оттенок. Появляются морщины, которые становятся все глубже. Могут наблюдаться покраснение, шелушение.
Улучшить внешний вид кожи, «подстегнуть» регенерацию, усилить выработку эластина и коллагена помогут омолаживающие маски для лица, в домашних условиях делать которые можно и нужно систематически, через каждые два или три дня.
Содержание
Как сохранить молодость кожи
Важным элементом ухода за кожей является отшелушивание. Если этого не делать, то роговой слой из омертвевших клеток станет плотным, мешая живым клеткам дышать, получать питательные вещества, обновляться. Для сохранения молодости кожи необходимо регулярно проводит процедуры по очищению эпителия от ороговевших клеток.
Питать кожу необходимо до того, как стали заметны возрастные изменения – примерно с 25 лет. В возрасте 25-30 лет питательные маски достаточно делать раз в одну – две недели, а к 40-45 годам частоту этих процедур нужно увеличить до двух – трех раз в неделю.
Внешняя вреда негативно влияет на кожу, поэтому ее надо защищать от ветра, стужи и, главное, от ультрафиолетовых лучей. Летом необходимо пользоваться солнцезащитными средствами. Дополнительную защиту от вредного воздействия внешних факторов дадут антиоксиданты, которые должны входить в косметические средства и поступать в организм с пищей.
Правильное питание – лучший способ сохранить молодость кожи. В рационе должны быть продукты, богатые витаминами Е, А, С, а также витаминами группы В. Нельзя отказываться и от белковой пищи. При этом обязательно пить побольше воды – не менее полутора литров в день. При этом речь идет не о любой жидкости, а именно о чистой воде.
Влага нужна коже, поэтому необходимо увлажнять воздух в помещении, где вы проводите много времени.
Вредные привычки – враги молодости и красоты. У заядлых курильщиков кожа стареет раньше. Если вы не хотите выглядеть старше своих лет, то с пагубными привычками придется распрощаться.
Надо понимать, что даже при правильном образе жизни и полноценном уходе за кожей, рано или поздно лицо начнет выдавать возраст, на нем проступят морщинки, контуры лица тратят былую четкость, тон кожи перестанет быть идеальным. Вот здесь на помощь и придут омолаживающие маски для лица. Если их регулярно делать в домашних условиях, то эффект от них будет не меньшим, чем от салонных процедур. Да и на семейном бюджете это скажется позитивно, так как ингредиенты для домашних омолаживающих масок доступны по цене.
Отшелушивающая омолаживающая маска
Потребуются ингредиенты:
- плоды шиповника, цветки жасмин и корень солодки – по столовой ложке,
- вода – стакан,
- желатин – пакетик (30 г).
Процесс приготовления и применения:
- Приготовьте насыщенный отвар из лекарственных растений, остудите до комнатной температуры.
- Залейте отваром желатин и дайте настояться в течение часа.
- На медленном огне подогрейте смесь, помешивая ее, до полного растворения желатина.
- Остужайте состав при комнатной температуре в течение 20 минут.
- Специальной кисточкой нанесите полученный состав на лицо.
- Через 20 минут, когда средство остынет и превратится в пленку, снимите ее по направлению от подбородка ко лбу.
Данная маска богата антиоксидантами, что способствует омоложению кожу. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки эпителия. Помимо этого она обладает осветляющим свойством и улучшает тон кожи. Применять ее достаточно раз в неделю, чередуя с другими омолаживающими масками для лица.
Регенерирующие маски
Отличными регенерирующими свойствами обладают маски на основе риса, авокадо, алоэ. Желательно, чтобы в состав увлажняющих и регенерирующих масок входили масла или другие компоненты, которые возвращают коже эластичность и гладкость.
Рисовая маска готовится следующим образом:
- Как минимум за 8 часов до приготовления маски надо залить стаканом воды полстакана хорошо промытого риса.
- Спустя 8 часов рис можно уже ставить вариться.
- Когда рис готов, снимите самый верхний слой. Достаточно будет большой ложки.
- Смешайте рис с желтком одно куриного яйца.
- Нанесите маску на 20 минут на лицо, после смойте теплой водой.
Рецепт эффективной омолаживающей маски из авокадо совсем прост:
- Превратите в пюре мякоть половины авокадо.
- Добавьте к нему кофейную ложечку масло авокадо. Если нет такого, то можно заменить оливковым, но эффект будет чуть меньшим.
- Смешайте с авокадо желток одного яйца.
- Нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.
Ненамного сложнее делается регенерирующая и увлажняющая маска из алоэ:
- Подержите парочку листьев алоэ несколько дней в холодильнике. Измельчите, отожмите сок.
- Добавьте в сок половинку чайной ложечки льняного масла.
- Смешайте с чайной ложкой любого питательного крема. Нанесите тонким слоем на лицо, оставьте на 20 минут, снимите мягкой салфеткой (умываться не обязательно).
Шоколадная разглаживающая морщинки маска
Потребуются ингредиенты:
- овсяная мука – чайная ложка,
- молоко – чайная ложка,
- мед – чайная ложка,
- шоколад – четверть плитки.
Процесс приготовления и применения:
- Растопите мед с шоколадом на водяной бане.
- Теплым молоком залейте овсяную муку, дайте набухнуть.
- Соедините овсянку с медово-шоколадной смесью.
- Нанесите массу на лицо, через четверть часа умойтесь.
Другие омолаживающие маски для лица
Для сужения пор (а они на зрелой коже часто бывают расширенными) можно делать маску из смеси томатной мякоти (без зерен и кожуры) с добавлением небольшого количества оливкового масла.
Подтягивающим эффектом обладает бананово-яичная маска. Для ее приготовления с желтком либо белком (в зависимости от типа кожи) растирается мякоть половинки банана.
Выровнять тон кожи поможет маска из измельченной петрушки, смешанной со сметаной либо йогуртом (в равных количествах).
Подтягивающим и разглаживающим свойствами обладают маски из ламинарии.
Фруктовые маски в большинстве своем тоже обладают омолаживающим эффектом. Для этого фруктовую мякоть, например, персика или яблока смешивают со сметаной либо растительным маслом. Загустить их можно также с помощью овсяной муки или какао-порошка.
Применяя омолаживающие маски два – три раза в неделю, можно «помолодеть» на 5-10 лет и надолго сохранить свежий вид кожи лица.
Елена Пронина
